まじで寝れないんだけど…今日部活だよぉ… 今日遅刻したらスタメン取れるかわかんないってぇ…まあそんな上手くないからスタメン入れなくてもいいけどね……w
寝られないと、不安やストレスが増すことがありますよね。部活のことを考えると、緊張したり、結果に対するプレッシャーも感じると思います。スタメンに入れるかどうかは、あなたのプレーだけでなく、他の選手との兼ね合いやチームの方針にも左右される部分がありますから、一人で大きく悩む必要はありません。自分の努力を信じて、できることをしっかりやることが大切です。たとえスタメンに入れなくても、チームの一員としてできることがきっとあるはずです。そして、睡眠不足だとパフォーマンスにも影響が出るので、リラックスする時間を持つことも意識してみてください。深呼吸をするだけでも少し気持ちが落ち着くかもしれません。今日の試合、楽しんでプレーできることを願っています。頑張ってください！
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