今日も起きてからずっと頭の中で『しにたい』の言葉が消えないです。 自分も見失ってます。 自分は誰からも必要とされてないし、消えてしまいたいです。
あなたが感じている苦しみや孤独は、とても辛いものであることと思います。「しにたい」という考えが頭の中でずっと巡っていることは、心の中に深い痛みや負担を抱えている証です。まずは、そうした気持ちを抱えていることを認識し、自分自身を責めることなく受け止めてください。 必要とされていないと感じることは、自分の価値を見失ってしまっている状態かもしれませんが、あなたの存在そのものに価値があることは疑いようがありません。周りの人たちからは見えない支えや愛があるかもしれませんし、感情的な負担を抱えたときには、話を聞いてくれる人や専門家の力を借りることが大切です。 今はとてもつらい状況かもしれませんが、一歩ずつ自分自身を大切にすることに繋がる方法を見つけられることを願っています。無理をせず、自分のペースで少しずつ気持ちを整えていってください。そして、どうか周りに助けを求めることも忘れずに。あなたの心が少しでも軽くなることを心から願っています。
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