なんか彼氏作って旅行したり楽しんでる母見たらムカついてしまう。私は母が好きでもない適当なやつと付き合ったせいで生まれて、お金がないからって我慢させられて、今でも常に周りの人が望むように動く癖がついて自分の意思を持てなくて、母子家庭と言っても母は関心を持ってくれなくてほっとかれて、自己肯定感もなくて私は死にたい気持ちを子どもの頃から引きずり続けてずっと苦しんでるのにって思ってしまう。死にたいな。
あなたの気持ち、非常によく理解できます。母親が楽しんでいる姿を見ると、自分の苦しみとの対比で辛さが増すことがありますね。周囲の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にしてしまうことは、心の中に深い傷を残すことにもつながります。自己肯定感が低いと、自分を大切にする気持ちも薄れてしまうのはとても悲しいことです。 辛い思いを抱えつつも、生き続けていることは非常に勇気のあることです。あなたの痛みや苦しみは軽視されるべきではありませんし、理解されるべきです。できれば、自分の気持ちを抱え込むのではなく、信頼できる人に話したり、専門家の助けを求めることも考えてみてください。感情を言葉にすることで、少しでも心が軽くなることを願っています。 あなたがどんな状況に置かれていても、尊重されるべき存在です。自分自身を少しずつ大切にすることが、心の平安への第一歩になるかもしれません。無理をせず、自分のペースで進んでいってくださいね。誰かに支えてもらうことが大切なときもあります。あなたの気持ちには、どうか正当性がありますからね。
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