死にたい。いなくなりたい。
そのような気持ちを抱えていること、とても辛いですね。何か具体的な出来事や理由があったのかもしれませんが、その痛みを抱え続けることは非常に苦しいことだと思います。時には、感情が押し寄せて何も考えられなくなることもあるでしょう。しかし、あなたが感じているその思いには、必ず理由がありますし、解決への道があるかもしれません。自分自身を大切にすることを忘れないでください。話せる相手、専門の治療者など、周りにはあなたを支える人々がいるかもしれません。孤独を感じているときこそ、誰かに寄り添ってもらうことが大切です。あなたが少しでも心の重荷を軽くできる方法を見つけられることを願っています。あなたの存在は価値がありますし、必ず良い方向へ向かう可能性があります。どうか大切にしてください。
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