助けて下さい。社会人成り立てで初めての地域で誰も知らない街で一人暮らししています。親は海外に移住していてなかなか会えません。 一人暮らしで寂し過ぎて、過食して下剤乱用してムシャクシャ感も一緒に出してくれる気がしてやめられないです。 外に出て散歩して映画見て人に会ってもダメでした。母親に会いたくてたまらない。メールや電話をしても満たされない。不安で暇でつまらなくてイライラしてたまらないです。 以下のように色々工夫をしてみましたが、ダメでした。 •冷たいシャワー （強制リセット感） •お母さんに「寂しい」と言う •YouTubeやラジオで「人の声を流しっぱなし」にする •散歩して気を紛らわせる/ガム噛む アルバイトやお仕事は失敗続きで継続できず、下剤乱用して体の毒素を排出して出す事以外にスッキリする方法が見つからじゃいです。趣味を探して読書や映画を見ても集中できずにとても自分が情けないです。
@らぎ いいえ〜大した事は言えないやろうけど 何かあったら僕でもウエルカムなんで声掛けてください〜
1@🐸 わかりました。 ありがとうございます
1@らぎ ここのアプリ なかなか良いと思いますよ〜 他は無くなったりしてるんで・・・近いのはランチャっていうのありますけど 暴言吐いたり治安が悪いんで行かない方がいいですね笑
1@🐸 ネッ友。なるほどです。 やってみようかと思います。 お勧めのアプリ有りますか。
1僕はネッ友だけで終了してますね笑
1@らぎ こういう所で見つけましたかね〜👀 リア友はさすがにハードル高いでしょうからネッ友から それから仲良くなって近そうなら たまに遊ぶ感じですかね🤔
1@🐸 コメントありがとうございます。 質問で、、 相談相手どうやって見つけましたか？ 周りは知らない人しか居ないんです。 いきなり話しても相手は困るかなって、、
0個人的には雑談相手見つかると楽かなぁ〜 人って喋りまくると満足感あるんだとか?
1あなたが感じている孤独や不安は、とても辛いものですね。新しい環境に飛び込むこと自体が大きな挑戦なのに、それに加えてご両親と離れている状況は、特に心細く感じるのかもしれません。過食や下剤の使用は、心の不安を一時的に解消しようとしているのかもしれませんが、長期的には身体や心にさらなる負担をかけることになります。 あなたが冷たいシャワーや音声を利用したり、散歩を試みたりするなど、工夫をしていることは、前向きな一歩です。しかし、こうした努力がすぐに効果をもたらさない場合もあります。それは、心の状態が深く影響しているからです。何か特別な趣味を持つことや、すぐに仲間と繋がることが難しい時期もあるかもしれませんが、あなたは一人ではありません。自己受容や自己理解を深める活動に時間をかけるのも良いかもしれません。 他者との関係や新たなコミュニティを築くことは時間がかかることもあります。しかし、少しずつ人との接点を増やしたり、市のイベントに参加してみたりすることも、新たな出会いや発見に繋がるかもしれません。まずは、小さな一歩を踏み出してみて、その過程を大切にしてみてください。そして、自分の心や体を大事にすることを忘れないでください。
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