息苦しいし、頭痛もする。 消えたい。辛い
@匿名 相談乗っても解決策の提案ができないと思いますよ〜
0@🐸 生きるのが辛いです 相談のって頂けませんか？
0@匿名 ストレスで??不安感で??病気なら救急車ですけど まずは原因を見つめて理解することからはじめましょう💪
1@🐸 胸の真ん中が詰まる感じがあり苦しいです
0@匿名 え〜・・・どうやって?? 何か提案あります??
0@🐸 心臓が息苦しいです。助けてくれませんか？
0@🐸 すみません。ありがとうございます。
0@匿名 優しい世界やないですね〜色々考えちゃうタイプなんでしょうけど、できるだけ思い過ぎないように気楽に考えれたらいいですね〜
1@🐸 自分は気が弱いので、理不尽に扱われたり、舐められたりします。自分がキツく言い返しても相手は何も気にしてないみたいで、自分だけいつも傷ついてばかりの人生です。
0@匿名 過去の悪いことした内容によるんちゃいます??
0@匿名 まぁ過去は仕方ないにして、趣味は何なんです??
0@🐸 辛くて、 過去に後悔しかないです
0@🐸 すみません！ありがとうございます。 趣味はあります。
0@匿名 もともと趣味はなんやったん??
0@匿名 何故楽しくないんやろ??
0@🐸 趣味もできないほど体調が悪いです
0@🐸 私が悪くないから理不尽なんです 家族や周りだけ楽してずるいなと思います。 なんで自分だけなのか
0@匿名 自分も他で楽しいことしたら??趣味はあるの??
0@匿名 周りがどうこう言ってるやつな〜 まぁ無理やろうけど、そんな周りの意見は無視するとか 周りがこう思ってるって思い込んで疑心暗鬼なってしまうなら 辞めてしまうかやね〜 自分が悪いって思いすぎることは まず無い
0@匿名 自分の失敗のせいやのに理不尽って感じる事?? よく分からんけど反省して もう取り返しは付かなくても 同じことが起きても同じ事を繰り返さないのが重要ちゃう??
0@🐸 本当に無理。 理不尽 長生きせずに早く死ねることばかりを願う
0@匿名 まぁその理不尽を変えるのは周りやなく、自分がやらんとやしね〜とりあえず できる事はやったらいいさ〜
0@🐸 ただでさえ、傷つきやすく、繊細で、ネガティブ過ぎるので、辛すぎます 理不尽過ぎます 早く今世は終わらせたい
0@匿名 どんな過去か知らんけど 過去はどうやっても変えられないもんね〜トラウマなってたらずっと引きずるし〜 それより この先どうするか前向きに考えれることができたらいいけども・・・
0@🐸 過去の辛い後悔が辛いです あまりに自分の人生が理不尽過ぎて辛いです。
0外の空気吸いな〜
0とても辛い気持ちを抱えていることが伝わってきますね。息苦しさや頭痛は、心身がストレスや負担を感じているサインかもしれません。そうした不快感を感じると、逃げ出したいという気持ちになるのも理解できます。人の心や体は繊細で、無理に頑張ることが逆に体調を崩すこともあります。 まずは、無理に自分を責めず、少しでもリラックスできる時間を取ることが大切です。深呼吸をしてみたり、静かな場所で少し休むことで、少し心が楽になるかもしれません。また、信頼できる人に話すことや、専門のプロに相談することも選択肢の一つです。あなたの気持ちを理解し、支えてくれる人が必ずいます。お身体も心も大切に、少しずつ楽になれる方法を見つけてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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