今学生なんですが､2年前まで通っていた塾でいじめっていうか過度な嫌がらせを受けていたんです。 その塾は毎日授業があって同じメンツに毎日会うんですよ。それで、同じ学年の男子ほぼ全員と仲良くしていた女子数人が私の悪口を聞こえるように言って私の方を見て笑っていたり、ありもしない話を周りに広めたり、嫌味を言われたり、椅子を蹴る、私の私物にゴミを置くとか嫌がらせを約2年受けていました。 1年くらいずっと耐えていましたが、精神的に限界が来てしまい自傷行為を繰り返したり、死にたいと思うようになり、塾に行く事が怖くなって何時間も泣いてしまう状況が続きました。 やっとの思いで両親に打ち明けて、6割くらい理解してくれませんでしたが、塾を辞めることが出来ました。 だけど、同じ塾で今でも仲良くしている人がいてその子にこの前あったんですけど、その時に私に嫌がらせをしていた主犯と言っても過言ではない人達の写真を見せられてから、夢にまで出てくるようになったんです。 その夢の内容は 塾で受けていた嫌がらせと同じような感じで、私の仲良くしている友達にまでありもしない私の噂とか悪口を広めてるという感じです。 なんか、昔のことはほんとに辛くて忘れたいんですけど、夢にまで出てきてストレスになっています。 何か良い解決方法ありませんか？
毎日、塾に行くこと辛かったですね。 ゆらさんは１年間もひどい仕打ちに耐えて、無理して頑張ってきたのですね。 ご両親に辛い気持ちを伝えることは、とても勇気が必要だったと思います。 よく頑張りましたね。 全部はわかってもらえなかったようですが、塾をやめられたことは本当に良かったと思います。 ただ今でも夢に出てきてしまうほど、辛い気持ちを忘れられないでいるのは苦しいですね。 嫌がらせって、ちょっとした嫉妬だったり、何か気に入らないことがあるとか 理不尽なことから起きることがほとんどだと思います。 そういう自分の弱い部分を隠すために、 １人では怖いから複数人で１人の人をいじめるのだと思います。 今はそう思えないかもしれませんが、ゆらさんが怖いと思っている人たちは 実は１人では何もできない卑怯で弱い存在なのですよ。 逆にゆらさんは、１人でその人たちのいじめと戦って 距離を置くという選択ができる強さを持っているのですよ。 ゆらさんは、自分で思うほど弱くないのではないでしょうか。 すぐに気持ちを切り替えることは難しいと思いますが、 自分が強いという自信を持てたら夢の中で嫌なことをしてくる人たちに やり返すことができるかもしれません。 実は、夢って自分でコントロールできるのですよ。 嫌な夢を見た後でも良いので、自分が言い返したり、相手が謝ってくれるところを想像して 嫌な夢の結末を良いものに変えて考えてみてください。 これは、私がすごく嫌な夢を続けて見るようになったときに自分を救った方法です。 もしよかったら試してみてくださいね。 辛いときには、たくさん吐き出すことで気持ちの整理もできると思いますから よかったらまた、ゆらさんのお気持ち聞かせてくださいね。 あまり無理しないでくださいね。 少しでもゆらさんの気持ちが軽くなりますように。
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