自信がなくて落ち込んで、何もしない日が続いて、また落ち込んで、悪循環に入った。順調なはずなのに心がざわざわしていて、ここから先は何もない様な、生きるのは自分じゃなくてもいい気がしてる。多分、先生から就職先を変えろと圧をかけられ、学会の追い込みで自分に対する態度が変わったから、それに驚いてるんだと思う。信じてたのに酷いことを言われたから、環境を変えた方がいいのではないかと考え始めてる。死にたい。
あなたの気持ちをお聞きできてありがとうございます。自信を失い、何もできない日々が続くことで、心の中がざわざわしているのはとても辛いことですね。周囲からの圧力や期待が重なると、自分を見失いがちになります。特に、信じていた先生からの言葉が傷となり、今までの自分とのギャップに驚いているのは理解できます。 生きる必要がないと感じることもあるかもしれませんが、それは一時的な感情かもしれません。私たちの心は、時には不安定になり、自分について考え込むことがありますが、どんなに困難な状況でも希望を見出すことは可能です。この感情は永遠ではなく、いつか変わることもあります。 環境を変えることを考えるのも、一つの選択肢です。新しい場所や人々と出会うことで、気持ちが楽になったり、見えなかった可能性を感じられるかもしれません。しかし、まずは今の自分の気持ちを大切にし、焦らずに自分のペースで次のステップを考えることが大切です。心の中のもやもやを少しでも軽くするために、自分の好きなことやリラックスできる趣味、友人との時間を取り入れてみてください。 あなたはひとりではなく、少しずつでも前に進むことができることを信じています。
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