時々急に死んだ方がマシって頭の中で考えが止まらない時や寝る前にも同じような感じになって、朝起きたら消えてる。 ただ用事がない限りずっと寝てるし、最近用事があってもギリギリまで寝てる。ずっと一人暮らしだし、本当に困ってる
お気持ちよくわかります… 人と関わっていくと少しずつ楽になっていくかもしれません… 外の風にあたるのも気分転換になります ご自分のペースが大事ですね
0過眠傾向なのかもしれないですが、いまのところ日常生活に支障をきたしてないのであれば、大丈夫そうですよね。夜寝る前は考えはマイナスになりやすいですし、死にたいて考えてしまうのかもしれないですね。
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