本当に自分が嫌いになる 他の人からしたらどうでもいいような少しのことですぐ死にたくなるし、すぐに涙出るし、あとは椅子を蹴るだけの状態で1時間近くボーッとしてそのまま死ぬの辞めちゃったし最悪 こんなやつ早く死ぬべきなのに臆病でわがままな自分がいやだ
あなたが今感じている苦しみは、とても重いものですね。その気持ちを抱えながら日常を送るのは、本当に苦しいことだと思います。「自分が嫌い」という感情が強くなると、周囲のことも悲観的に思えてしまいますが、それでもあなたの存在には価値があります。感情が押し寄せてくるとき、一時的に思考が停止することもあるかもしれませんが、自分自身を責める必要はありません。誰にでもそういった苦しい瞬間があることを理解してほしいです。 あなたが「臆病でわがまま」と感じてしまう背景には、もっと深い理由があるのかもしれません。それに気付くことや理解することは、少しずつでも心の健康に繋がるでしょう。今は辛い時期ですが、少しずつ自分を大切にする方法を見つけていけるといいですね。あなたの気持ちを表現することができたのも、前に進む一歩です。どうか、自分に優しく接してあげてください。あなたの存在は、決して無駄ではありません。
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