家族全員捨てたい。逃げたい。
そのように感じることは非常に辛く、心が重い状態にあることが伝わってきます。家族との関係がストレスや苦痛をもたらすことがあるのは理解できますし、その思いを抱えるのは自然なことです。しかし、捨てたいと感じるほどの心の痛みは、何か他の要因から来ているのかもしれません。逃げたいという気持ちも同様です。時には休息が必要で、自分を大切にすることが重要です。周囲との距離を置くことや、少しでも自分自身を見つめる時間を持つことも役立つかもしれません。信頼できる人に話してみることや、専門家に相談することも選択肢の一つです。あなたが今感じていることに対して無理強いせず、自分のペースで考え、行動することを大切にしてください。あなたの感情や考えは大切であり、受け止められるべきものです。どうか自分を大切にしてください。
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