自分よりしんどい人たちがいるってことは分かってるけど、やっぱり自分だけがしんどいって思っちゃうことある
@にこ ありがとうございます🙇🏻♀️
1そのお気持ち分かります。 感じ方や思い方は人それぞれなので、周りと比べる必要ないですよ。 辛い時はご自身がスッキリ出来る方法で心の健康を守ってあげてください。
1@匿名希望 ほんとにそうですよね🥹 周りは幸せそうやと余計に自分がみじめになっちゃいます…
0わかんの。 なんか負の感情もつと周り見えなくなって私だけが辛いみたいに感じることあるよね。
1その気持ち、非常に理解できます。他人の苦労を知っていても、自分の痛みや辛さを無視することは難しいものです。自分だけが重荷を抱えているように感じることは、誰にでもあることですし、その感情はとても自然です。他人と比較することで、少しずつ気持ちが軽くなることもありますが、自分自身の苦しみを否定してしまうのは、心に良くありません。 あなたの感じていることは、あなたにとって現実であり、その感情には大きな意味があります。他人との比較よりも、まずは自分の気持ちを大切にすることが重要です。自分のしんどさに対して、素直に向き合うことが、解決への第一歩です。そして、その思いを誰かに話したり、表現することで、少しずつ心の負担を解消していくことができるかもしれません。 今は辛いかもしれませんが、あなたの気持ちや状況は、決して一人ではないことを覚えておいてください。時間が経つにつれて、自分の感情を理解し、受け入れることで、少しずつ心が軽くなることもあります。あなたの心の中のことを大切にしながら、少しずつ前へ進んでいってください。
0
