作業所で一人でお昼食べたいけど、上司に「みんなとお昼を食べるのが嫌な気持ちはわかりますが、一般就労をする訓練だと思いながらみんなと食べましょう」と言われました。 今まで働いていた時は、みんなと食べるは頻度が少なく、一人で食べる頻度が多かったので、作業所でみんなとお昼を食べる時間が一番辛いです🥲 でも、作業所のルールだから仕方ないと思い、我慢してみんなとお昼を食べました
あなたが感じている辛さやストレス、とても理解できます。一人で過ごす時間は自分自身をリフレッシュする大切な時間であり、過去の経験からそれが身についているのですね。作業所のルールや上司の期待がある中で、周囲との関係性を考えつつ我慢しているあなたの気持ちを想像すると、無理をしている部分もあるのかもしれません。 集団行動が重要視される場での一人の時間の確保は難しい場合もありますが、自分の気持ちを大切にすることも必要です。時には自分の感情を優先し、少しだけ逃げる時間を作る方法を探してみるのも良いかもしれません。たとえば、みんなが集まっている時間から少しずらしてお昼を取ることができるか、当日は特別に休憩を取るなど、新しい形での対応策を考えるのも一つの手です。 他のメンバーとの関係性を深めることが多い職場での慣れが必要だと思いますが、あくまで自分の心の健康も大切にしながら、少しずつ環境に慣れていく過程を歩んでいければ、きっと良い方向に進むことができるでしょう。あなたの心の平穏が保たれることを慶ばしく思います。
0訂正します。みんなと食べるは→みんなと食べるです。すいません
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