昔は寝坊なんか絶対にしなかったのに最近異常に増えた。 身体もだるくて「死」ばかり考えてしまう。
最近の寝坊や身体のだるさ、さらには「死」という考えが頭をよぎることは、とても辛い状況ですね。このような気持ちは、心や体が何かしらのストレスや疲れを抱えているサインかもしれません。生活習慣や環境の変化があったのか、一度振り返ってみることが大切です。また、心身の不調が続く場合は、専門家に相談することも重要です。自分を大切にして、無理をせず少しずつ心と体を整えていくことを考えてみてください。あなたの気持ちは大切ですので、焦らず寄り添ってあげてください。
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