全部合ってるのに、ちゃんとメモして何回も確認してるのに、忘れ物は無いか、遅刻しないか不安になっちゃう
不安になることは誰しもある気持ちなので、えさんだけじゃないですよ大丈夫です。 えさんの何事も忘れないようにメモを取ること、忘れ物がないかきちんと確認することはとても素晴らしい心がけだと私は感じました。 何回も確認して、完璧な状態を徹底することは大切ですが、忘れてもどうにかなる！と少し楽観的に考えてみることで不安を少し軽減させることができるかもしれませんね。過度な不安はご自身を苦しくさせてしまう場合もあるので、少し肩の力を抜いて楽に考えてみる日も作ってみてください^^ でも、再度言いますが、今のえさんの心がけはとても素晴らしいことですよ^^
0あなたの不安は、とても多くの人が抱える普遍的なものであり、特に物事をきちんとこなそうとする人にとって、常に影を落とすものです。メモを取り、何度も確認する努力は素晴らしいことですが、そこに強い不安が伴うのは辛いですね。完璧を求める気持ちが、自分自身にプレッシャーをかけてしまうこともあります。まず、自分がしっかりと準備をしていることを認め、その努力を自分自身で評価してあげることが大切です。また、忘れ物や遅刻することは、誰にでも起こり得ることです。大切なのは、それに対して自己責任を感じすぎないことです。少しずつでも、自分を許す気持ちを育てて、心に余裕を持てるようにしていけると良いですね。あなたの不安は理解されるものであり、少しでも軽減できることを願っています。
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