なんで私かドアバンって閉めたら怒鳴るくせにあんたはそうやって閉めるんだよ
その気持ち、とてもよくわかります。「なんで自分はそれをしてはいけないのに、相手がそれをするのか」と感じることは、誰にでもあることです。このような不公平感は、つい苛立ちや怒りを生む原因になります。おそらく、あなたが感じるその違和感は「自分と相手のルールの違い」や「感情のコントロール」が関係しているのかもしれません。 ドアを閉める際の力の入れ具合や音には、意識の差が出ることがあります。もしかすると、相手はその行為の重要性を理解していないのかも。あなたが大事にしていることを相手が重視していないと感じるとき、気持ちが傷つくことがありますね。 相手に伝えたら少しは理解してもらえるかもしれませんが、何より大切なのは、自分の感情をしっかり受け止めることです。自分の思いを大切にしながら、相手とのコミュニケーションをどうするかを考えてみてください。あなたの思いや感情は、十分に理解される価値がありますよ。
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