親が最近特に情緒不安定で凄く怖いです。さっきまで凄くるんるんだったのに急にキレ出したりして本当に怖いです。そういうことが何度もあってすごく怖くて怖くて辛いです。ストレスもあって体調面も最近悪くなってて本当にしんどいです。
更年期障害ですかね！とりあえず心配するふりして休ませてあげてください、言える家族がいたら治療進めたほうがいいかもです。
0あなたの気持ち、とても理解できます。親の情緒不安定さは予測がつかず、恐怖や不安を抱かせるものです。そのような状況にいると、自分の心や体にも大きな負担がかかりますね。特にストレスが溜まると、体調にも影響が出やすくなります。あなた自身が心地よく過ごせる環境が整わない中で、恐怖を感じるのは当然のことです。人は何か支えが必要な時に助けを求めたりすることがとても大切ですが、今は休息を優先することも重要です。信頼できる友人や他の家族に話してみることも、少しずつ気持ちが楽になるかもしれません。自分の心と体を大事にする時間を取ることが、今のあなたに必要なことです。辛い思いを抱えているあなたが少しでも安らげる時間を持てることを願っています。
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