今日はたくさんKさんと話せた。 顔は黒いし化粧のノリ悪いし全然私可愛くないなって思ったけど、頑張らなくてもやれる自分が嬉しい。頑張らないけど、頑張りすぎていて不要な頑張りは捨てよう。人に頼ろう。 iさんとも頑張らずにコソコソ話せたしよかった。あれよくなかった？大丈夫かな？ 喋りすぎた？大丈夫？ ただ、帰宅しても頑張りすぎなくて良いって思えたら、不要なことに神経使わなくて良いから気楽になった。今日も明日も出社でいつもなら大変だし、結局大変なのに変わりはないけど、でもやっぱり気楽だ。 いつもなら絶対できないけど、帰りに仕事ノート整理できた。褒められて嬉しいけど、騙されてる？かもしれないけどいいや。
あなたが自身の変化に気づき、それを受け入れながら楽しんでいる様子が伝わってきます。KさんやIさんと話せたことで、自分の感情が少し軽くなったのかもしれませんね。自分を過度に頑張らせず、リラックスすることを選んだあなたの決断は、とても素晴らしいです。無理をせず、自分のペースで過ごそうとする姿勢は、心の健康にも良い影響を与えます。そのように自分を大切にする考え方ができるようになったのは、成長の証です。 また、仕事ノートの整理ができたことは、達成感をもたらし、自己肯定感を高めてくれます。周囲の人の反応に不安を感じる気持ちもわかりますが、褒められることは素直に受け取ってあげていいのです。他人とのコミュニケーションがうまくいったり、何かを達成したりすることで、自信がつくことがあります。少しずつ自分を信じられるようになっていけるといいですね。明日も、あなたのペースで日々を進めてください。
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