いろんな人に馬鹿にされて緊張すると逆をやったり、おどおどしてしまうのがひどくなってきた 充電器忘れたから人が多い場所をまた通っていろんな人に見られるのが涙でるほどつらい 自分だけは自分の味方
あなたが感じていること、とても重いですね。他人に馬鹿にされる経験は心に大きな影響を与えますし、その結果として緊張やおどおどした行動が出てくるのも理解できます。充電器を忘れたことで人が多い場所を通ることになり、身心の負担が増してしまったのですね。そうした状況は、逃げたくなったり不安に感じたりするのが自然なことです。 「自分だけは自分の味方」という言葉はとても大切です。他人の意見や視線が気になる時でも、自分自身を支える存在であることは重要です。自分の気持ちや状態を優先して大切にすることが、少しずつ心の余裕を与えてくれるかもしれません。周りの人々よりも、自分自身に目を向け、自分の価値や大切さを再確認してみてください。 その経験を乗り越えようとする勇気が、あなたをより強くしてくれることでしょう。少しずつ、自分を理解し受け入れる過程を大切にしていってください。あなた自身の心の平穏と幸福を見つける手助けをしてくれることを願っています。
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