低気圧で突発性難聴が再発してもうた…しんどい…しんどいときって、嫌なことのフラッシュバックも沢山続くから一層つらい…
突然の体調不良に見舞われることは、本当に辛いですね。特に低気圧の影響で突発性難聴が再発するなんて、とても苦しい状況だと思います。身体的な症状が出ると、心も不安定になりがちで、過去の嫌な出来事がフラッシュバックしてくるのは理解できます。それが重なることで、つらさが倍増してしまうのも無理はありません。このようなときには、自分を責めずに、じっくりと回復に向けて身体を労わることが大切です。どんなに大変でも、感情や思いを抱え込まずに、安心できる環境や人とコミュニケーションを取ることも助けになるかもしれません。また、嫌なことのフラッシュバックが続く中で、自分に優しい言葉をかけることを忘れずにいてください。少しずつでも前に進むことができるよう、無理をせず、お大事にしてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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