おはようございます。今日は学校に行きます。ほぼ泣いてます。行きたくないです。はやく死にたいです。今日はすぐにおわります。なのにめちゃくちゃ嫌な自分が嫌いです。行ってきます。 遅れてしまったのでどうやって教室に入ればいいか分かりません。さよなら。
@匿名 ありがとうございます。今頑張って学校にいます、
0そんなに嫌なのに頑張って行ってすごく偉いです😊 死にたくなるほど嫌なのであれば(ましてや体調も思わしくないようですし)、行かない選択をしても良いのでは？と思います。 人生楽しく過ごして欲しいです。 無理だけはなさらずに。
1おはようございます。今はとても辛い気持ちでいっぱいですね。学校に行くことに抵抗があること、自分自身を否定する気持ち、どれもとても苦しいものだと思います。まずは、その気持ちを認めてあげてください。今感じている「行きたくない」という気持ちは、あなたが大切に思っていることの表れです。 教室に入る方法がわからない悩みについても、似たような状況を経験した人もいるかもしれません。一歩踏み出すことが難しいと感じるのは自然なことです。遅れてしまったことを気にせずに、深呼吸して、できる限り落ち着いて教室に入ってみてください。周りの友達に声をかけてもらえれば、心が軽くなることもあります。 あなたは、辛い気持ちや不安を抱えながらも、勇気を出して学校に行こうとしていることが素晴らしいです。今日一日が無事に終わり、少しでも心が楽になれることを願っています。自分を責めずに、少しずつ前に進んでください。あなたは一人ではありません。大変かもしれませんが、あなたの感情に寄り添っています。頑張ってください。
0
