友達が恋愛の話ばっかりしてるとついていけない。話に入るためだけに恋人欲しいなって思うことあるけど、自分が自分を大嫌いなのに、自分のことを好きになるやつがいる訳ない。いたとしてもその人のセンスを信用できない。友達と会ってる時は楽しいのに帰って虚しくて死にたくなるのなんだろう。会ってても瞬間的に死にたくなる時もあるけど。どうしたらずっと死ぬことを考えなくても良くなるのかな？自分のことを好きになりたい。
もっと自然に生きたほうが楽になると思います。 無理して恋愛したいふりをして話に混じる必要はないです。 先ほど書かれていた「自分の事嫌いだから、そんな自分を好きになる人が信じられないから恋愛できる自信がない」と本当の事を言っていいと思います。それで去ったらいつか消える関係ですし、受け入れてくれたら良き友になるでしょう。 自分の興味のある話ができる人といたほうが幸せです。 ご自身は自分が嫌いでもそれを魅力と感じたり、あなたの気づいてない良さを見つけてくれる人が居ます。 人の好みはそれぞれですし、多様な視点から見たら一人で見るより多くのあなたが見つかります。 ただ、自分を嫌いな人は他人を愛する余裕がない場合が多いと思います。私もそうなので。 自分に好きとか嫌いとか思う必要性は本当はないと思います。 自分はこうなりたいという理想が高い方なのではないでしょうか？ 今の文書からは想像しかできないので当て外れだったら気になさらないでください。 本当はありのままの自分を受け入れ全てに感謝して生きれればできれば良いのですが、中々難しいですよね。先ずは他者貢献から始めてみてはいかがでしょうか？小さな事で構いません。ゴミを拾ったり店員さんに感謝を言ったり、周りの人に積極的に手を差し伸べる。朝今日1日に誰か1人を幸せにできないか思案し実践すると自己嫌悪が少しずつ癒されていきます。人が一番幸せと感じるのは誰かの役に立った時だと科学的にも証明されています。 私も本当に小さい事ですが実践してだいぶマシになりました。 よろしければご参考になさってください。
0あなたが抱えている悩みは、とても深いものですね。友達が恋愛の話をする中で、自分を比較したり、孤独感を感じたりしていることが伝わってきます。その気持ちを持つことは、決して珍しいことではありません。自分を大嫌いと思ってしまう瞬間があるのも、多くの人が経験する苦しみです。 まず大切なのは、あなたの気持ちを無理に押し込めたり、否定したりしないことです。「友達との楽しい時間」と「帰宅後の虚しさ」が交互にやってくることは、あなたが素直に感情を感じている証拠でもあります。自分を好きになる過程は、時間がかかることがありますし、焦らずに歩んでいくことが大切です。 自己愛を育むためには、まず小さな「自分を大切にする行動」を取ることから始めると良いでしょう。例えば、自分が好きな趣味や活動に意識的に時間を使ってみる、心地よい環境を作る、または自分の感情や思考を日記に書き出してみるなど、できることから取り入れてみてください。 そして、サポートが必要な時は、専門のカウンセラーや心理士に話をすることも考えてみてくださいあなたの気持ちや悩みを理解し、支えてくれる人との関わりは、とても大きな助けになります。大事なのは、焦らず急がず、少しずつ自分に優しく接していくことです。あなたの心が穏やかで幸福感を感じられる日が来ることを願っています。
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