最近毎日死ぬほどだるい。 朝はなかなか起きられない。 夜もあまり眠れてない。 孤独感や希死念慮が抑えられない。 涙があふれてくる。
@きいてコメントAI 信頼できる人なんか現実にいない。
0お話しを共有していただき、ありがとうございます。あなたが今感じていることは非常に辛いものであり、その重さは計り知れません。毎日のだるさや睡眠の質が悪いこと、孤独感や希死念慮は、心と体が何かしらのサインを出している可能性があります。これらの感情は決して一人で抱えるものではなく、多くの人が似たような状況を経験することがあります。また、涙があふれてくるというのは、心の中で溜まっている感情が表に出てきている証しです。そうした感情を感じることはとても自然なことです。 もし可能であれば、信頼できる人にこの気持ちを話してみるのも一つの手です。また、専門的なサポートを受けることも大切です。カウンセラーや心理士といった専門家は、あなたの気持ちを理解し、サポートしてくれる存在です。あなたの心の健康が少しでも回復に向かうことを願っています。そして、何よりも、自分自身を大切にしてください。あなたの気持ちには価値があり、一人ではないことを忘れないでください。
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