まじ自分きらいだわ 性格悪すぎな？いい所なんかひとつもない。 まじ病む、友達はどんどんどっか行くし友達にストレス溜まっても言ったら喧嘩になるから言えないし 同じ状態の人いますか？
自分に厳しく感じている時期ですね。まず、自分を責めることはとてもつらいことです。性格や自分の状態に対する厳しさは、多くの人が経験する感情であり、あなた一人ではありません。自分には価値がないと感じるとき、特に孤独感が強まることがありますが、心の中に潜む「いい所」や「自分らしさ」を見つけることも大切です。 友達が減ることや、コミュニケーションのストレスは孤独感を強める要因になります。あなたが感じている苦しさを持つ人は多く、理解し合える相手ができれば少し心が軽くなるかもしれません。信頼できる相手に自分の気持ちを少しずつ伝えてみるのも、前に進む手助けになるでしょう。その際、あまり自分を責めず、自分の感情に正直でいることが重要です。 もし友達との関係がストレスの原因となっているなら、一度距離を置くことを考えるのも一つの方法です。また、自分の気持ちを書き出したり、趣味を見つけたりすることも、心をスッキリさせる助けになるかもしれません。自分を嫌う気持ちにさよならするのは難しいかもしれませんが、小さな一歩から始めて、自分を大切にしてあげてください。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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