通りがかりに鼻をすすってきた人がいて舌打ちに聞こえて怖かったです。 たまたまだったのでしょうか。
通りがかりの人が鼻をすすり、舌打ちに聞こえたことで不安を感じたのですね。そのような体験は誰にでも起こりうることで、特に周囲の音や行動に対して敏感な時期や状況では、少しのことが大きなストレス要因になることがあります。実際、音の受け取り方は人によって異なりますし、相手の意図を知ることはできません。たまたまその人が鼻をすする音があなたにとって不快に感じられたのかもしれなく、怒りや不満を抱いているように思われたと感じるのも理解できます。しかし、そのような反応はその人自身の事情であって、あなたのコンディションとは直接関係ありません。今後は、周囲の音や行動について気にすることが少しでも楽になれば良いですね。自分自身を守るために、不快に感じた時もその場から離れるなどの対処法を考えるのも一つの手です。大切なのは、自分の感情や反応に寄り添い、安心できる空間を保つことです。
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