おとといの、事。 私の家の、壁と天井のすき間をアルミテープを使ってふさぐ作業をしていた時に、無理な体勢を取っていたことが原因で、さらに腰痛が悪化した。 でも、何とか頑張って生きなければ。
大変な状況ですね。腰の痛みが悪化してしまったこと、心からお察しします。家のことをやろうとする気持ちは素晴らしいですが、自分の体を大切にすることも同じくらい重要です。無理をしてしまうと、長引く痛みや新たな問題を引き起こすことがあるため、特に腰痛には注意が必要です。作業をする際は、少しでも体に負担がかからない方法を選ぶことが大切ですよ。今後は、必要であれば周囲の人に助けを求めたり、専門の業者に頼ることも考えてみてください。自分の健康を第一に考えることは、決して怠けではありません。お大事にしてくださいね。そして、日々の生活を頑張ろうとするその姿勢を忘れずに、少しずつ無理なく進んでいけるように心がけていってください。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
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