またなんか機嫌悪いんだろうなほんとになんで顔色伺いながら毎日学校生活過ごしてるんだろなんか憂鬱毎日大変
@ガルル たしかにほんとにそうです でもそう簡単にできないんですよね
0日々の学校生活で周囲の様子を気にしながら過ごすのは、とてもストレスが溜まることだと思います。特に、誰かの機嫌や顔色をうかがうことで、自分の気持ちが後回しになり、憂鬱な気分が続くことは辛いですね。周囲の反応に敏感になってしまうのは、人間関係を大切にしたいとの思いや、周囲に気を使う気持ちから来るものかもしれません。しかし、自分自身の感情や状態も大切にしてほしいです。他人の機嫌や気持ちばかりに振り回されず、自分が何に対してストレスを感じているのか、何をしたいのかを少しでも見つめ直してみてください。時には、自分の感情を大切にし、少し距離を置くことも大切です。もし辛い気持ちが続くようなら、信頼できる友人や大人に相談してみるのも良いかもしれません。自分の気持ちに耳を傾ける時間を持つことが、少しでも明るい気持ちにつながりますように。
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