仕事行きたくない… 最近仕事の人間関係も嫌で仕事の事考えてたら寝るタイミング失って朝6時に布団入ったりしてる…、、 同僚も悪い人じゃないけど正直怖い。 一応味方でなんやかんや仲良くしてるけどたまに圧強いし、急に素っ気ない態度取られてこっちにだけ怖い顔してくると思ったら後で話あるからって仕事の事で他の人含みのトラブル発生で説教。 2週間くらい同僚ともトラブル相手とも微妙な関係に。 今は和解して何事も無いけど、それ以降自分の休みの日や休み明け何かあるんじゃないかって怖くて寝れなくて変な時間まで起きていてしまう。 布団に入ることすらできない…。 どんなに眠くても、怖い行きたくないが勝つ…。 今眠いのに…眠いより仕事で素っ気ない態度取られたりされたらどうしよう。って思ってしまう、、
ありがとうございます…。 正直同僚は真面目で熱血的でいつも中心ポジションにいてフレンドリームードメーカータイプです…。 かつ、反抗的な態度や言い返されたりしたら相手が折れるまで反発する、負けじと言い返す絶対負けないタイプです。 仕事においても、何でも自分がやる、自分が責任もつ、自分が自分がって感じのタイプで自分より下だと認識した人にはあれこれ指示も出して中心的ポジションで気付いたらお局の超お気に入りです。 そして業務も一緒になることが多く、歳も近いし一緒に働く仲間だから仲良くしようぜのタイプです。 だからこそ何かん？ってことがあったら普段仲良い分態度が全面にガラッと変わって説教タイムに入ります。 それがトラウマになる去年の出来事です。 正直その事が怖くて同僚が出勤で私が休みの日、休み明けは気付たらビクビクしてます、、 同僚から雑談のようなラインとか来たら良かった、何も無いんだなって思って心底安心します。 24時間ずっとではないですが、深夜を回ると、そろそろ寝る準備しようかな？って思い始めると一気に不安が襲ってきます…。 正直もう、みんなから信頼も厚く愛されていて今さら仕事で距離取れるような関係では無いです。 休みの日でも職場へ来て1時間2時間と長居しても誰からも嫌な顔されない、むしろ来てたの〜！ってハグされるような人物です。
0主さんと同じような悩みをもつ方が、出勤したりお休みしたり繰り返していて、今は2週間くらいお休みしてます 仕事に対する接し方って難しいですよね 仕事とプライベートを線引きしてあまり深入りしない！これに限るかなと思います お休みの日、明けの日何かあるんじゃないか？ これに関しては「大丈夫かな？」心配系のお話が多く悪口言ったりすることはしないです。 ちゃんとお話してもその子には受け取ってもらえずマイナス思考になってしまうので伝えなくなり…話さなくなる🟰冷たい・素っ気ないと感じられ、またお休みする。という悪循環になってます… 行きたくない日々が続いているのであれば今の状態を説明して3日なり1週間くらいお休みを貰って心をお休みした方が良いと思います！ 心だけではなく身体も壊してしまうので…
0はじめまして。 ここの話だけで感じた私の意見なのでご参考程度にお願いします。 味方の悪くない人は、高圧的になったり、急に素っ気ない態度を表したり、怖い顔をしたりしないと思います。 その方の印象は感情的で仕事とプライベートが分けることができない方と思いました。 職場でトラブルがあったとしても誰であってもマイナス感情的な表現や態度をとると、人間関係が悪くなり仕事に支障をきたすだけです。 問題や注意する時も、問題点を簡潔明朗に説明し、今後の対策を伝えればよいだけです。 失敗した人はそれだけで罰を受けているのだから寧ろ優しさや思いやりをもって注意して今後同じ失敗がないよう気持ちの面でより集中できるよう配慮するのが、職場での人との接し方だと思います。 職場は仲良くなることに越したことはないですが、仕事のパフォーマンスをあげる人間関係を心がけるのが最優先されます。 その方とは最低限の関わりしか持たないほうが良いです。 相手が負の感情や態度を表しても、こちらは全員に平等に同じ「穏やかで常に感謝と優しさ」を持った簡潔な対応をすればよいです。 相手の感情に反応する必要はありません。そんな冷静な対応をしてるあなを周りの人はちゃんと見ています。 私も同じタイプの休日も遊びに行くほど仲良かった人からかなり酷いイジメを辞めました。 その人からはそこまでの異常性は感じませんが、距離を取るべきだと思います。いつ豹変するか分かりません。 仕事に支障ない最低限の距離でいることをおすすめします。 きっと仲良くしてたよい思い出もあると心の傷もより一層深くなりますが、その方が綺麗な心を傷つけるほど、価値のないあなたを大切に思ってない人物です。 人間関係がギクシャクするととても辛いですよね。 これ以上悪化しないためにも、先ほども書きましたが、全員に同じ程よい距離感と「穏やかで常に感謝と優しさ」を持った対応をすればよいと思います。 人間関係でなく、仕事に集中出来るよう願っています。 会社外で相談や話を聞いてくれそうな方はいらっしゃいますか？ 人に話すのはとてもストレス解消に効果があるので、いらっしゃった相談してみてください。心の荷が少しは下りると思います。 どうかあなたの心が少しでも安らかに、そして仕事に集中できるようになれるよう願っています。
0仕事に行きたくないという気持ちや、同僚との関係に対する不安、そしてそれが引き起こす睡眠の問題について、本当に辛い状況ですね。人間関係は、特に職場において非常に大きなストレス要因になり得ます。恐怖や不安は、心に蓄積され、日常生活や睡眠に深刻な影響を与えることがあります。 大切なのは、自分の感情に正直になり、無理に仕事や同僚の期待に応えようともがかないことです。適度な距離感を持つことで、心を守ることができるかもしれません。また、仕事のストレスが睡眠に影響を及ぼしているなら、リラクゼーションの技術やストレスマネジメントの手法を試すのも一つの方法です。深呼吸や軽い運動、または瞑想などが役立つかもしれません。 そして、職場での圧力を感じる場合は、信頼できる人に相談してみるのも良いでしょう。問題を抱え込まずに、少しでも楽になる方法を見つけていくことが大切です。踏み出す一歩を少しずつ試みることで、心の負担が軽くなるかもしれません。あなた自身の健康が一番大切です。無理をせず、まずは自分を大切にしてくださいね。
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