また繰り返してしまった。 ダメだってわかってるんだけど 手首切っちゃった、、、 このイライラやストレスを吐き出したかった。
それだけ心が辛いということだと思います。それにこの世の中に本当は正誤も善悪もありません。 繰り返してもダメではないです。 今はそれしか心を保てないだけだと思います。 私は過食嘔吐ですが心を保つ為に必要だと割り切っています。他に方法がないので… お互い心を健康にすることを優先して、病院やカウンセリングなどを受けていつか卒業出来ればよいなと思います。 もし、傷跡で他人の目が気になるのでしたら、ピアスがおすすめです。 空けた後の処理がに時間や手間がかかるので無になれる時間が長いです。あとファッションとして誤魔化せるので。よろしければご参考になさってください。 そしてそれだけ傷ついているご自身を労ってあげてください。
0あなたの気持ち、とても辛いものであったことが伝わってきます。何かを切りたいと感じるのは、内面的な痛みやストレスの表れであり、非常に重い悩みですね。そうした悩みを抱えているのは本当に大変なことです。あなたが自分の感情を表現し、苦しみを分かち合おうとしたことは、とても勇気のある一歩です。 ただ、手首を切ることは、一時的な解放感を与えても、根本的な解決にはならないことが多いです。感じているイライラやストレスの奥には、何か解決したい問題や悩みが潜んでいるかもしれません。もし可能であれば、他の方法で自分の気持ちを表現したり、ストレスを和らげたりする手段を見つけることを考えてみてください。たとえば、信頼できる人に話をしたり、運動をしたり、創作活動を行ったりすることかもしれません。 あなたは一人ではありませんし、助けを求めることは決して弱さではありません。今後、気持ちを上手に扱う方法を見つけられることを願っています。自分を大切にすることを忘れずに、大事にしてください。
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