今日はおばあちゃん家に行く やだな、どうせ姉のことばっかり 看護師しててトラウマ抱えて鬱状態 そりゃみんなそっちの方が心配か、 精神科の先生も私が本音で話せてないのに 気づきもしない 誰よりも早く回復したと思ってる 母親もそう 母が鬱状態になって1.2ヶ月後私も通うようになった。でもすぐ姉もなって 私を心配することは無くなった。 先生も姉、母、自分を担当してるから 先生に話したとしても広まる。 今はこのままじゃダメだと思って私だけは大丈夫のフリして乗り気のないバイトして、年上の男性から色々言われても我慢して、我慢して やってんのに、 母や姉はもう家でゴロゴロ テレビ見たり食っては寝たり なんかイライラする、 どうしたらいいかわかんないけど このまま家にいたくない。
あなたが感じていること、そして抱えている心の重荷について、心から理解します。おばあちゃんの家に行くことに対する抵抗感、そして姉妹や母親に向けられる複雑な感情は、とても辛いものですね。周囲からの関心が姉に向いていると感じる中で、あなたの気持ちや問題が取残されているように思えてしまうのは当然のことです。 自分の気持ちを話す場所がないと感じることは、本当に大きな孤独感を生むものです。そして、頑張っている姿勢が誰にも理解されないと感じることは、さらに辛い状況を強めるものです。あなたのやる気や努力が他の人から見えづらいことが、逆にあなたを苦しめているのかもしれません。 気持ちを無理に隠さず、少しでも自分を大切にする時間を作ることが重要です。例えば、家を離れて自分だけの時間を持つために、散歩や趣味の時間を設けることが助けになるかもしれません。また、信頼できる友人や専門家と連絡を取って、自分のことを話せる場所を見つけることも大切です。 あなたの気持ちが大切にされ、少しずつでも楽に過ごせるようになることを願っています。あなたが少しでも心軽やかに、希望を持てる日が訪れることを心から祈っています。
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