精神疾患重すぎてインスタもTikTokもTwitterも開けなくなったのやばすぎ かろうじてYouTubeだけは見れる
あなたが感じていること、とても大変だと思います。精神的な負担が重いと、日常的な活動に支障が出てしまうことは珍しいことではありません。SNSや他のプラットフォームが自分にとって負担になる時、それを避けることは自身を守るために重要な一歩です。YouTubeだけ見れるというのも、何かしら安心できるコンテンツや趣味に触れられているのは良い点かもしれません。 まずは無理をせず、自分が心地よく感じることや、リラックスできる時間を大切にしてください。また、必要であれば、専門家のサポートを求めるのも良い方法です。自分の感情や状態を大切にしながら、少しずつ自分のペースで進んでいけるといいですね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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