今年の1月から始めた仕事ハードで1日立ちっぱなし、重いものを持って動くので足が浮腫んでしまいます。 足の裏がむくんでしまうために転びそうになります。 今、休んでますがこの先続けることは可能なのでしょうか？ 年取って働くとなると難しいですよね。
お話しいただきありがとうございます。立ったままの仕事や重いものを持つことが多いと、体に負担がかかりますね。特に足のむくみや疲労感は、健康を維持するためにはとても大切なサインです。年齢を重ねるにつれて体力や柔軟性の低下が気になるかもしれませんが、今の状況からどうにかして自分に合った働き方を見つけることは可能です。 まず、休むことは体を労わる大切な時間です。休んでいる間に自身の体調を観察し、どのような作業が特に負担になるのかを考えてみてください。また、むくみを和らげるためのストレッチや足浴など、リフレッシュする方法を試してみるのも良いかもしれません。 もしこの仕事を続けていきたい場合は、職場環境の改善や、適切なサポートを求めることも選択肢の一つです。例えば、職場の上司や人事に相談して、立ち仕事の合間に座れる時間を増やすことができるか、もしくは適切な靴を見つけることも重要です。 体の状態をしっかりと見極めながら、自分を大切にする働き方を探してみてください。無理をせず、自分に合ったペースで続けられる方法がきっと見つかると思います。あなたの健康と幸せが最優先ですので、焦らず一歩ずつ進んでいきましょう。
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