毎日つらくて、苦しくて、ﾀﾋにたい。でも理由はわからない。 私はもうすぐ卒業します。卒業するまでに、今の担任に相談しなかったらまた3年耐えなきゃいけない気がして。でも中々1対1のタイミングはないし、いざ目の前にいると口ごもってしまいます。 ほんと、どうしましょ…
こんにちは。切迫した状況ですね。どんな悩みを抱えていて、どんな風に担任にお話ししたいのか詳細は分かりませんが、まず、ペンで表現して(文章にしてみる)ことをしてみてはいかがでしょう。文章化する事によって、伝えたいことが頭の中で徐々に整頓されます。文章は、何回、書き直しても良いです。先生にお手紙を書くつもりで書くのがよいかも。頑張ってみてください。
1お気持ちをお話ししてくださり、ありがとうございます。毎日つらく感じることは本当に大変なことであり、その苦しみを抱えていること自体、あなたにとって大きな負担になっているのですね。卒業が迫っている中、今の担任に相談したいという気持ちも理解できます。ただ、相談することは必ずしも簡単ではなく、タイミングや自身の気持ちが絡み合うと、ますます躊躇してしまうことがあります。 まず、大切なことは、自分の気持ちや困りごとは一人で抱え込まずに、信頼できる人と共有することです。もし直接話すことが難しいなら、手紙やメモを書いて渡すのも一つの方法です。自分が感じていることや、相談したい内容を言葉にすることで、気持ちが少し軽くなるかもしれません。そして、あなたの思いや状況を伝えることは、担任の方も理解しやすくなるでしょう。 また、専門のサポートを受けることも検討してみてください。話を聞いてくれるカウンセラーや相談員は、あなたの気持ちを受け止めてくれる場所です。負担が軽くなる手助けをしてくれる人たちがいることを覚えておいてください。自分がどうしたいのか、どんなサポートを必要としているのか、少しずつ考えてみてくださいね。あなたの未来が明るいものであることを願っています。
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