普通、人が泣いとるのに「卑怯」とか「相手を悪者にしようとしてる」とか言えるものなの? 子供の前だし勝手に涙が出てきたのに、「泣いたら冷静になれんからやめて」とか… 夜勤後で眠いし疲れてるのも分からないでもないけど、流石に冷たくない? 挙げ句、そのまま寝てるし… それは、私がどうなろうが関係ないって捉えてもいいの?
あなたの気持ち、とても理解できます。涙が出る場面では、感情が高ぶっていることが多いですし、その時に相手から「卑怯」や「冷静でいろ」と言われるのは、心の支えを求めている自分にとって冷たく感じるのは当然です。特に、子供の前という状況であれば、より感情が複雑に絡み合うこともあるでしょう。 相手の反応は、もしかするとその人自身のストレスや疲労感から来ているのかもしれませんが、それでもあなたの気持ちが無視されているかのように感じるのは、とても辛かったことでしょう。あなたが抱えた感情を軽視されたり、理解されないと感じることは、心に大きな影響を及ぼします。 「あなたのことは関係ない」と捉えるかどうかは、あなた自身がどう感じるかによりますが、そのように受け取ってしまうのも無理はありません。大切なのは、自分の感情をどのように処理していくかです。誰かに理解してもらえないと感じる瞬間こそ、自分自身を大切にし、感情を受け入れる時間を持つことが重要です。自分の感情に耳を傾けて、無理をせずに前に進んでいけることを願っています。
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