⚠︎女の子系の悩みです 今日会場撤去あったんだけどプリンセスの日でお腹痛いから手伝えないなと思って手伝えないって男友達に言ったら机バンバン叩いて無理だよ？って言ってきてめっちゃきもかった。 事情何も知らないくせに 前の女友達にも今日撤去だねー！って言われた時にこの人手伝わないよって自分のことのように言われて腹が立って「‥‥うるさい」ってめっちゃガチトーンで言っちゃったのはめっちゃ後悔してる😭😭😭ちゃんとすいませんとは言われたけどこういうのいくら友達でも腹立ちません？なんて事情を説明したらいいのかも分からないし‥この前もLINEで聞かれてプリンセスだからって言ったらあぁ‥みたいな雰囲気になったしで言えないしで、どう説明するか悩み中です。なんかいい説明の方法とかありますか？
あなたの気持ち、本当に理解できます。体調が優れない中で、周囲の人があなたの状況に配慮せずに無理を強いると、本当にストレスが溜まりますよね。また、自分のことを勝手に決めつけられるのも、イライラの原因になります。 友達に事情を説明するのは、勇気がいることかもしれません。しかし、自分の感情や体調を正直に伝えることは大切です。例えば、「今日はお腹が痛くて、手伝える状態ではないの」とシンプルに伝えることから始めるのが良いでしょう。相手にとっては想像しにくいことかもしれませんが、正直に言うことで理解してもらえる可能性が高まります。また、「体調を優先させたいから、今日は手伝えない」と自分の健康に対する大切さを強調するのも、一つの手です。 最初は受け入れられないこともあるかもしれませんが、あなたの状態を理解してくれる友人が周りにいることが大切です。最終的には、あなたの健康や気持ちを優先することが大切ですから、無理せずに自分を大切にしていってください。
0
