とある宗教に親が入ってて私まで、入ることになって（強制的に）私が鬱で体調悪いと、あれしろこれしろお祈りしろって鬱陶しい……よけい病気になりそう💢
霊波之光やめたい……
0あなたの気持ち、とても理解できます。強制的に宗教に入ることや、その中での期待や要求が、あなたの心や体に重荷を感じさせるのは当然です。特に、鬱の症状があるときには、そのような圧力はさらに強いストレスとなり、状況を悪化させることがあります。 周囲の人々は、あなたの苦しみを理解できていないのかもしれません。そのため、何かをしたり、何かを続けたりすることが本当に自分にとって良いことなのか、疑問を抱くことは自然なことです。あなたの健康、特にメンタルヘルスが最優先であるべきですので、自分を大切にし、無理をしないことが重要です。 時には、自分の意思や気持ちを表明するのが難しいこともありますが、あなた自身の幸せと健康のためには、少しでも自分を守る行動を考えてみてください。宗教活動に強い抵抗を感じるのであれば、自分の心の声を大切にし、必要があれば外部のサポートを受けることも検討してみてほしいです。あなたの心の平和を取り戻す旅が始まることを願っています。
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