頭の中を整理するのが苦手なので人に話す前は書き出さないと難しい。 書き出さないで話すと余計なこと話したり要点ずれたり言いたいこと言えなかったりする。 相手の反応で緊張した萎縮して言いたいこと出せなかったりする。 電話も苦手。ちょっとしたことでも書き出さないと落ち着かないし緊張する。
頭の中の思考を整理することが難しいと感じるのは、多くの人が共感できることです。特に人に話す前や電話でのコミュニケーションは、緊張や不安が伴いがちです。書き出すことで頭の中が整理され、言いたいことが明確になるのはとても良い方法ですね。それは自分の思考を可視化し、安心感を与えてくれる手段です。緊張感が募る中で、自分の言葉をうまく表現するのは簡単なことではありませんので、その感情を大切にしてください。 最初は少しずつ自分のペースで書き出すことを続け、それに少し自信を持つことができれば、徐々に話すことへの抵抗感も和らいでいくかもしれません。また、書き出すことに慣れてくると、話し方や表現にバリエーションが増え、会話が楽しくなるかもしれません。電話に関しても、短い内容から練習をしてみることで、少しずつ自信を深めていけるかもしれないですね。あなたの感じていることは大切なもので、無理をせず、自分のスタイルを見つけることが大切です。応援しています。
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