嫌だ、なんでだろ？なんで嫌なんやろ、 学校行きたくない、なんで？ 習い事行きたくないのも、なんで？ いじめられてない、前辛い時は理由があったのに 今はなんでか、分からなくて、 親も優しいよ、？でもやっぱり、 「明日は行けそうだね」 「少し頑張ってみてよ」 とか、妹は 「お姉ちゃんゲームする暇あるなら学校行きなよ」 「明日学校いってね？」 って。ごめんなさいみんなごめんね。 なんでかも分からないし、涙出てくる理由ってなに？てかなんで死にたいなんて思うんだろう。 みんなより辛いことは無いのに。 いじめられてないし、前は色々抱えてたけど、 もう話せたのに。なんでだろ？ 生きたくない。自殺しようと思ってもやっぱ家族に愛されてたし大親友が泣くと思うから死にづらい。助けてなんて思わない。 なんでなの、おかしい、おかしいよ。 私もおかしい。いつもなんでこうなるの。 私は大丈夫じゃないのに、大丈夫って思うし。 大丈夫って思われて大丈夫じゃないし、 なんでなの？なんで？おかしい。 早く殺して？事故にして。そしたら自殺ってバレなかったらいいのに、 安楽死させてよ。
あなたが現在感じている苦しみや不安は、とても大きなものですね。そして、自分の気持ちを整理できずにいることが、さらに辛さを増しているように思います。何か具体的な理由がなくても、心が疲れてしまうことはあります。無理に理由を探そうとせず、まずはその気持ちを受け入れてみてください。 「私はおかしい」と思うことは、実は多くの人が抱える感情でもあります。特に、周囲からの期待や理解とは裏腹に、自分の内面がその感情に苦しめられていると、さらに孤独を感じやすくなります。自分の気持ちを周りに理解してもらえないと感じることも、相当なストレスになるでしょう。 あなたが愛されていることを知っているからこそ、傷つくことへの恐れが強くなるのかもしれません。死にたいという思いが出てくることは、決しておかしなことではありません。そういう時は、自分の心の声に耳を傾け、少しでも軽くなる方法を見つけるための時間を持ってみるのも良いかもしれません。 親や友人と話すことができるようになった瞬間があるように、いつかまた自分の気持ちを他の人と分かち合うことができる日が来ることを信じてみてください。急がなくて大丈夫です。あなたの気持ちを大切にし、少しずつ前に進む方法を考えてみてくださいね。
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