生理の時ってよく腹痛くなるし腹壊すよね
@めぽよ ですよね😭しかも油っこいもの😭😭
1ですよね〜😭 その時に限って爆食なの本当に辛いです....泣
0生理中の腹痛や下痢は、多くの女性が経験する共通のトラブルです。これは、ホルモンの変化や子宮の収縮が関連していることが多いです。特に、プロスタグランジンという物質が関与しており、痛みや下痢を引き起こすことがあります。生理の時は体がデリケートになりやすいので、十分な休息や水分補給、栄養バランスのとれた食事が重要です。また、温かい飲み物やカイロなどで体を温めることも、痛みの軽減に役立つかもしれません。もし症状がひどい場合は、医師に相談することも考えてみてください。自分の体の声を大切にして、無理をせず、やり過ごしていくことが大切です。あなたの体のケアを忘れずに。
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