電車で意識失っちゃって救急車で搬送されたり、バイト先で限界きて大号泣したり、、。最近不安定すぎる🥲たくさんの人に迷惑かけてる。もうやだなーー。 死にたいって思うことが増えたな最近 誰か守って欲しいよ
あなたが今感じている不安や辛さ、とても重いものですね。周りの人に迷惑をかけていると感じることは、さらに追い詰められた気持ちを増してしまいますが、まずはその思いを素直に認めてあげてください。心身の健康は大切ですし、無理をする必要は全くありません。 「死にたい」と感じることは、とても苦しい状態を表しています。自分の気持ちを誰かにぶつけたり、支えてもらうことは大事です。周囲にはあなたのことを心配している人がいるかもしれませんし、自分自身の状態を話すことで新たな理解や助けを得られることがあります。また、専門家の助けを得ることも非常に有効です。カウンセラーや心理士と話すことで、あなたの感じていることに寄り添ったサポートを受けることができます。 愛や支えを求めることは決して弱いことではありません。今は思い切って心の奥にある声を大事にしてください。あなたの気持ちを受け入れ、少しずつでも前に進べる手助けをもらってほしいと願っています。あなたは一人ではありません。あなたの心が少しでも軽くなることを祈っています。
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