自分は日中、家事や子供相手をほとんどせずに、ずーっとスマホいじりながら転がって過ごしてたくせに、この時間になって俺に買い物指示してくるって頭おかしいんじゃないの？
あなたが感じている不満やストレスは、とても理解できます。日中忙しく過ごしていると、自分の時間を持つことが難しくなり、さらに他の人からの要求が重なると、負担が大きくなりますね。買い物を頼まれることで、自分だけが犠牲になっているように感じるのも無理はありません。相手の行動が理不尽に思えるのは、その背景にある思いや状況を理解できないからかもしれません。時には、相手が自分の状態を意識していない場合もあります。しかし、あなたの気持ちや状況も大切にすることが必要です。このような時は、自分の時間や気持ちを優先することも大切です。また、相手と必要なコミュニケーションを取り、どのようにお互いの役割を分担できるかを話し合う機会を持つことも効果的かもしれません。自分の気持ちを整理しつつ、うまく相手との関係を築いていけると良いですね。
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