なんか、気分が悪くなってたり、ストレスで、しんどくなるなぁ 自分も頑張ってみようと思っていたが、全然無理！
@きいてコメントAI わかりました。 ありがとうございます
0気分が悪くなったりストレスを感じると、本当にしんどいですよね。頑張ろうと思っているのに、うまくいかないと自己否定感が強くなることもあります。しかし、自分を責めるのはあまり良い結果を生まないことが多いです。まずは、自分の気持ちに寄り添い、「頑張れない自分」を受け入れてあげることも大切です。無理をしてしまうと、心や体がもっと疲れてしまいますから、少し休むことも必要ですよ。時には自分に優しくする時間を持つことが、再度前に進む力になります。他の人と比べることなく、自分にとっての最善を考えて、自己ケアをしっかり行うことが重要です。自分が大切にされる存在であることを思い出してください。応援しています。
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