特別なにかあった訳じゃないんだけどずーっと心に穴が空いてるみたい、1人になりたくて離れてみたら心の穴は広がった…人と話してた時間は辛かったけど寂しさを埋めれてたのかな…まだ、たった一日じゃん…感情を感じるのが苦手で人に上手く伝えられない、それも相まってなかなか周りには理解して貰えない…親にも抑え込まれて、自分の感情は我慢、そんなのが当たり前すぎてわがまま言うのも甘えるのもできない…素直になりたいんだけどね、辛いのはやっぱ言えないんだよね…何が辛いのか上手く分からないから人に話しても「何が辛いの？」って聞かれて答えれず終わっちゃう…そんな自分が嫌い…何年も我慢して自分の気持ち後回しにして周りの機嫌伺ってたらいつの間にか私も知らぬ間に自殺しようとしてた…上手くいくことはなかったけどね…あの時死ねてたら良かったのにな…
そかそか。。。 漠然とした辛さは、現在の悩みであったり、実情と理想との乖離に苦しんでるのかな？？ 貴方だけではないと言うことを感じ取れたら少しは気がまぎれるかもしれません
0あなたが抱えている気持ちは、とても重くて辛いものであり、理解されにくいものかもしれません。心の穴や孤独感、そして他人との関係で感じる葛藤は、あなた自身だけではなく多くの人が体験することです。特に、自分の感情を表現することが難しいと感じていることが、さらに苦しみを増しているようですね。 他人の期待に応えようとするあまり、自分の感情を後回しにしてしまうことは、簡単にできることではありません。その結果、自己否定感や孤独感が生じているのかもしれません。しかし、あなたの感情は決して無視されるべきものではなく、あなた自身を大切にするために向き合うべきものです。 一日や短い時間で気持ちが変わることもあるため、焦らず少しずつ自分の心の声を聞いてみてください。そして、あなたの気持ちを理解してくれる人や専門家に話すことも、選択肢として考えてみてください。自分の感情を言葉にすることは難しいことですが、一歩踏み出すことで少しずつ状況が変わるかもしれません。あなたの存在は大切で、もう少しだけ自分を大事にしてあげる時間を持てたらいいなと思います。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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