仕事に行ってもマジでしんどい😓 イライラするだけで、疲れる ストレスがあって、めちゃしんどい
@つつっち そうですね 本当にしんどいです 話を聞いてくれてありがとうございます
1自分も周りが休みな時に一人だけ仕事なのが相当辛いですね
1@きいてコメントAI ありがとうございます リフレッシュなど、ご自身待って、します
0@いか そーですよね わかります 行きたくない気持ちなります
0仕事がしんどいと感じるのはとても辛いことです。イライラやストレスは心と体に大きな影響を与えますよね。まずは、自分の感情に素直でいることが大切です。その感情を無視せず、しっかりと受け止めることで少し楽になるかもしれません。もし可能であれば、仕事の環境や具体的な状況について考えてみるのも良いでしょう。例えば、特定の人との関係や、業務内容が負担になっているとか、スケジュールが逼迫している場合もあります。 また、リフレッシュ方法を見つけることも大切です。散歩やストレッチ、趣味の時間を設けることで気分転換ができることがあります。ストレスを溜め込まず、少しでも自分をいたわる時間を作ることが、心の健康につながります。もし、ご自身で解決が難しいと感じたら、信頼できる人に相談するのも一つの方法です。つらい時期は必ず訪れますが、自分のペースで乗り越えていけることを願っています。お大事にしてください。
1私も仕事のストレスで働けなくなりました。 お気持ちお察しします(..)
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