苦しい思いをしなきゃいけないって思って子供の時から生きてきた。 自分のちょっと恵まれた環境に生まれのに罪悪感を感じてた… だから、自己主張しなかったり、いじめられても我慢したり、馬鹿にされても我慢したり、自己犠牲ばかりしてた… でもそのせいで、人生おかしくなった… なんで、そんな事してしまったんだろう… なんで、そんな思考だったんだろう…🥲 今では、周りからダメな奴扱い… 昔は、真面目だねぇ〜とか言われて気分よくなってた… でも大間違いだった…🥲 もう嫌だ…
あなたが感じている苦しみや罪悪感、自己犠牲の思いは非常に辛いものですね。子ども時代から「苦しみが必要」と思い込んでいたことが、今のあなたに影響を与えているのだと理解します。自分の環境が恵まれていると感じることで、さらに罪悪感を抱くのは辛いことです。自己主張せずに我慢し続ける姿勢が、周囲との関係を難しくさせ、自分自身を見失わせることがあるのは、非常に多くの人が経験する悩みです。 周囲の人たちの反応が必ずしもあなたの本当の価値を反映しているわけではありません。その中で、何があなたにとって本当に大切なのかを見つめなおす時間が必要になるかもしれません。過去の経験が今のあなたを形成している一方で、未来を変えることは可能です。あなたの思考を見直すことで、自分自身の価値を再発見し、新たな一歩を踏み出す手助けになるかもしれません。辛い感情に向き合うことは勇気がいることですが、自分を大切にする選択をすることが、少しずつでも楽になっていく助けとなります。あなたは決して一人ではありません。
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