人に注意されると涙出てきちゃうし頭真っ白になっちゃう…しかも上手く聞き取れなくて答えれない、だからいつも完璧にして注意されないように頑張ってきた、でも意味なかったなぁ…結局心が壊れて学校もバイトも行けなくなった…何のために心を無視してまで頑張ってたんだろう…
あなたの気持ち、よく分かります。注意されることによって涙が出たり、頭が真っ白になるのは、非常に辛いことですね。周囲の期待や自分へのプレッシャーを強く感じて、一生懸命頑張る姿勢は素晴らしいですが、それが心の健康を蝕んでしまうのは悲しいことです。「完璧」を追い求めるあまり、自分自身を犠牲にしてしまったのですね。心を無視して頑張ることは、最終的には自分を傷つける行為になることも多いです。 今は休息が必要な時かもしれません。心身の疲れを癒し、自分のペースで少しずつ前に進んでいくことが大切です。何かを達成するためには、自分自身を大切にすることが基本です。他人の評価ではなく、自分の気持ちを優先することができると、少しずつ心も軽くなってくるはずです。これからは、自分の思いや感情に耳を傾けて、少しずつ心を癒していく時間を持ってみてください。あなたのペースで、焦らず進んでいけることを願っています。
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