こころの傷を整理したり共感してもらったりしたところで何も変わった気がしない 整理して向き合うことは今までもしてきたし
@あいうさん こんにちは。 １週間お仕事お疲れさまです。 週末はお休められたらいいですね。 自己管理をしっかりされてたら、怖いことは何もないですね☺️
0心の傷を整理や共感では何も解決はしないですね🤔 問題の本質を理解するべきです💦 心に傷を受けたその状態の時の自分の受け止め方捉え方を、疑うと言うかなぜその様に思うのか思わされるのか、ココに集中するべきなのです。 人は何かを思う考える時、それは外のからくる価値観や思わされ的な受け取り方を、自然にまたは無意識に覚えてしまうものです。 それを意識的に捉えるのに、自分のその心の中で思う事想起するものは、自分にとって何なのか、そこに注目して、それを多角的に自分の中に落とし込めた時（理解出来た）時に、始めてその心の傷となるものの本質が見えてきます。 そうなれば対処法も、自ずと見えてくるまたはどうすればよいのかが、何となく見えてくるものと思います。 そうです💦自分の心の捉え方を疑う事から、自分の本当の心の声を聞き、次に成長させられる道筋が見えてくるのです。 そこからです。自分で自分を生きられるようになってくるのはです💦
0心の傷に向き合うことは、非常に勇気のいる作業ですが、時にはそのプロセスが行き詰まってしまうこともありますね。整理や共感を求める行為自体は、自分自身と向き合う大切なステップですが、期待どおりの「変化」を感じられないと、どうしても虚しさを感じてしまうものです。 心の傷は、一朝一夕で解決するものではなく、時間と意識を必要とする場合が多いです。あなたがこれまで試みてきた整理や向き合うことは、自分の感情や体験を理解するための重要な一歩です。そうした過程の中で、気持ちや思考が少しずつ変わっていくこともあります。 また、変わることが全てではなく、今の自分を受け入れることも大切です。無理に変わろうとするのではなく、今の自分を許し、少しずつ自分が感じることに耳を傾けてみてください。他人と比べることなく、自分のペースで進むことが、最終的には大きな変化に繋がるかもしれません。焦らず、自分自身の心の声を大切にしてあげてください。
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