こんばんは。私は率直にいうと今の生活についてすごく悩んでいます。現在は通信制高校に通っている18歳で、私の高校は毎日ではなく週1ペースで通っています。全日制なら毎日通うと思いますが、週1だと友達を作る時間がなく、ほとんどの人がバイトをしてたり話す機会もなく、自分自身が話しかけるのが苦手なので、友達はいません。それを考えると、今は家族以外の人との関わりを持っていないことになります。話しかけるのが苦手な性格というか、性格にいうと相手との距離の縮め方が積極的すぎるというか、相手に引かれるくらい詰めすぎと言われます。それも私の特性で、自閉症という発達障害を持ってる影響もあると思います。中学卒業後、中学のグループLINEに入ったのですが相手を困惑させたり、疲れさせるほど長文を送りました。一日に何件も送り、苦情が来たこともありました。高校のグループLINEも同じでした。それを知った両親にスマホを没収され、反省しろと言われた時はすごく心の中で激怒しました。何で取り上げるのって。1回目や2回目は大目に見てくれてたのですが、私は友達と仲良くなりたいと必死になってLINEをたくさん送ったけど、あなたと一緒に疲れると感じた友達は離れていきました。私は自分から話しかけるのは向いてないじゃないのかと思います。私が話しかけるとみんな離れていくからです。それだけじゃなかったです。それ以降、私を見た中学や高校の同級生、知り合いの方は嫌だよね、キモいしブスだよね、怖い、あっち行こうなど避けられるようになり、私が招いたこととは分かっていたのにすごく心が痛かったです。噂が広がるほど相手の態度や目線が時間が経つにつれ、冷たさは増していきました。それもあり、家族に自分から友達を作るなと言われています。また同じことを繰り返してほしくないという気持ちは痛いほど分かります。でも、私も家族以外のつながりがほしいしもっと充実した人生を送りたいって思ってます。
はじめまして！すごく長文になってしまうことをお許しください… 「友達になりたくてLINEをたくさん送った」というのが、まず友達になりたい場合のコミュニケーションにおいてミスっちゃってますね！ LINEって、みんな結構気楽に使うというか、「短い文章のやり取りを気が向いた時に返す」という感じの使い方をする人が多いです。あくまで私の周りはですが、学生さんであれば基本みんなそんな感じだと思います。 私は相手から送られてくる文章がちょっと長くても気にしないタイプですが、特に最近だと「三行以上あったら超長い」みたいな感覚の人もいます。 例えば、仲のいい人から長文が送られてきても、「長い！笑」で済むんですが、まだそこまで関係が築けていない人から長文が来ると「うおっ」と思います。 長文って、読むのもそれに返事するのもめっちゃ高カロリーなんですよね。書くのは一瞬なんですけど……なので私のこの長文も読んだ方は「うわ、長…」と思う可能性が高いですね、申し訳ないです。 Sakiさんはただでさえ高カロリーな長文を1日に何件も送っているそうなので、そうなるともう相手は「もう食えない」と胃もたれしちゃってます。 友達って段階があって、「顔見知り」「ちょっと話す」「よく話す」「よくご飯に行く」とか結構さまざまです。 多分、Sakiさんは相手にとってSakiさんが「顔見知り」とか「ちょっと話す」くらいの時に、長文で相手を圧倒してしまっているのかもしれません。 とにかく、「相手の立場になって考える」ことが人間関係においてめっちゃ大事なんですよね。人間関係をすっごシンプルに考えた時、全部「相手の立場になって考える」という結論になるくらい大事です。 ただ、私もこれが死ぬほど苦手で、「それができたら苦労しねぇんだよ！！」とずっと思っていました。ていうか、まだ思っています。全然できてなくて反省する日々です。 相手の立場になって考えるというのは自閉症の特性を持つ人が苦手とする分野トップクラスかと思うので、すぐにできるようになれとはいいません。私はもうすぐアラサーになろうというところでやっと学び始めたくらいですから、Sakiさんもまだまだなんとかなる余地、伸びしろがあります。 ただ、「相手はどう思うかな？」と考えるために一旦立ち止まってみる習慣を頑張ってつけるようにしたらいいと思います。（と言いながら、当事者寄りの目線としてはそれができたら苦労してないんだって！！！と思います） スマホを没収したご両親に怒る気持ちもわかります。私も高校受験のころに何度もスマホを没収されて、その度に親を悪者にしていました。 ただ、Sakiさんもそこは理解されているんだと思うんですが、ご両親としてはSakiさんにこれ以上傷ついてほしくないんだと思います。 ただやっぱりコミュニケーションってある程度は慣れというか「習うより慣れよ」なので、回数をこなさないと上達できません。かくいう私も、高校に入りたての頃は人見知りが激しく絵に描いたような陰キャでしたが、最近では飲食店でのバイトを経て割とマシになりました（多分…） いきなり現実で友達を作るとなるとハードルが高いので、ネットで友達を作るのはどうですか？ネットの人はSakiさんのことを何も知りませんから、ハードルは低めです（その代わり、知り合うことが難しかったりはします） しかもミスったらアカウント決して作りなおしたら生まれ変われますしね、あんまりオススメはしませんが💦 他には、コミュニケーションするにあたって「人にメッセージを送る時は何文字以内にする」と物理的に制限を設けてみるのはどうですか？ 少ない文章の中で、極力誤解がないように、でも相手を傷つけない言い回しを考えるクセをつける みたいな感じですね。 いきなり自分で全部やるのは難しいので、Gemini（GoogleのAI）に伝えたいことを一旦全部送って、要約してもらったりしてみるといいかもしれません。実は私もよく使うんですが、「こういう言い方をすると相手の印象はよくないかも」というところまで教えてくれるので結構参考になります。 なんでもかんでもAIに頼りすぎるのも考えものですし、ほどほどが大事ですが、AIに相談してみるのは結構有用です！（中立的に判断するように命令しないと、永遠にこっちの味方をし続けるのでよくないです） ここに書いてあることがSakiさんのお悩みの全てかはわかりません。ここでは書けない悩みなんかもあるかと思います。そういう面でAIは結構頼りになるので、騙されたと思って一度使ってみてください。 長々と書いてしまいましたが、やっぱり言えることとしては「発言する前に一回立ち止まるっていうのを頑張ろう」くらいのものになってしまいます。 私もまだまだコミュニケーションが下手で、こんな長文を書いてしまうくらいですが、お互い頑張りすぎない程度に頑張りましょう💪人生良くしていきましょうね……！
1あなたが抱えている悩みや苦しみについて、心から理解し感謝します。特に、お友達を作りたいという気持ちと、それがうまくいかないことで感じている痛みが伝わってきます。自閉症の特性が影響していることも理解できますし、自分自身を少しずつ受け入れていくことが大切です。また、コミュニケーションの難しさや、他者との距離の取り方で困惑していること、そしてそれが周囲との関係に影響を及ぼしていることも、非常に辛い状況ですね。 まず、あなたが大切にしている「友達を作りたい」という思いは素晴らしいです。その気持ちを持っている限り、何らかの形で人とのつながりを築くチャンスは必ず来るはずです。焦らず、少しずつ自分に合った人との関わり方を見つけられるといいですね。 例えば、共通の趣味や興味を持つグループやクラブに参加したり、オンラインのコミュニティに参加することで、気楽に会話を楽しむチャンスが増えます。また、あなたのことを理解してくれる人たちと出会うことができると、自分の特性や考えを受け入れてくれる人が増えていくかもしれません。 家族とのコミュニケーションも大切です。あなたが友達を作りたいという気持ちを率直に話し、そのサポートを得る方向を模索することも助けになるでしょう。「友達が欲しい」という気持ちが、あなたの人生を豊かにする一歩になることを心から願っています。あなた自身のペースで、少しずつ前に進んでいけることを信じています。
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