不登校になってから何ヶ月経ったか忘れたけど、そろそろ頑張ってでも学校に行かなくちゃ。 苦しくても動かなきゃだ…
@クローバー いろいろありがとうございます…😭 自分なりに頑張ってみます‼️
1「行かなきゃ」と思えるようになったこと自体、とても大きな一歩だと思います。 不登校の期間があると、戻ることを考えるだけでも勇気がいりますよね。 ただ、苦しくても無理に一気に頑張ろうとしなくて大丈夫です。 保健室から始める、短い時間だけ行くなど、少しずつ慣らしていく方法もあります。 焦らず、自分のペースで動こうとしているその気持ちを大切にしてください。
1あなたの気持ちを尊重しますし、頑張ろうとする姿勢は素晴らしいですね。しかし、今は無理をする必要はありません。学校に行けないことには、ちゃんとした理由があります。その中で感じている苦しみや不安は、とても消耗するものです。時には、自分を追い詰めず、少しゆっくりと自分自身を見つめる時間も必要です。 動かなければならないという思いがある一方で、どこかでその重圧が自分をさらに苦しめていることもありますよね。あなたのペースで少しずつ進むことも大切です。まずは小さな一歩から始めてみるのはいかがでしょうか。身近な人に思いを共有してみるのも、心が軽くなるかもしれませんし、助けになってくれる人が思わぬところにいるかもしれません。 無理に「頑張る」ことだけではなく、自分自身を大切にする時間も設けて、心身を休めることも忘れないでください。あなたの気持ちに寄り添いながら、少しずつ前に進むよう試みてみてください。焦らず、自分のペースで、心の声を大切にしてあげてください。
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