精神的なストレスで人間不信になっていて死にたい気持ちが強い
まず、そのようなつらい思いを抱えていることに心からお悔やみ申し上げます。精神的なストレスが大きいとき、人間不信や死にたい気持ちが強くなるのは非常に辛い状況です。あなたが感じている感情は、無視するべきではありませんし、その気持ちを抱えながら日々を過ごすのは本当につらいことだと思います。時には、周囲の人々との関係が複雑に感じられ、自分自身を孤立させてしまうこともありますが、自分を大切にすることが大切です。 もし可能であれば、信頼できる人や専門家に気持ちを話してみることを検討してみてください。あなたの辛い気持ちを理解してくれる人と話すことで、少しでも心が軽くなることがあるかもしれません。また、精神的な健康を保つために、小さな楽しみやリラックスできる時間を持つことも助けになります。自分のペースでできることから始めてみると良いでしょう。あなたは決して一人ではなく、助けを求めることは強さの証です。どうか自分を大切にしてください。
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